Обычное утро сразу превращается в праздник, когда мама насыпает в тарелку нарядные звездочки, подушечки или шарики. Поднимается настроение, повышается аппетит.
⠀
Ребенок получает первые навыки самостоятельности, когда начинает без помощи родителей готовить себе завтрак.
⠀
Чтобы сухие завтраки принесли максимум пользы, диетологи советуют заливать молоком. Также можно добавить к завтраку нарезанные фрукты и ягоды, содержащие растительную клетчатку. Это позволит надолго продлить ощущение сытости.