Хотите, чтобы ваша жизнь полностью переменилась?
Ешьте творог!
Древние индусы, например, были уверены, что он приносит удачу и благополучие. Но дело, конечно, не только в этом.
- Желаете оставаться здоровым зимой и иметь крепкий иммунитет? Включайте в свой рацион творог, богатый витамином D и пробиотиками!
- Мечтаете об успехах в спортзале? Не забудьте позавтракать творогом, ведь в нем содержится огромное количество протеина. А еще этот продукт богат калием, поддерживающим работу сердца при усиленных физических нагрузках.
- Любите делать селфи? Поражайте мир своей прекрасной улыбкой, ведь тому, кто ест творог, богатый кальцием и фосфором, хочется демонстрировать белоснежные крепкие зубки часто и с удовольствием.
- Готовите фигуру к лету? Опять же творог вам поможет: он обеспечивает чувство сытости надолго.
Убедили? Тогда вперед! Обязательно включайте в свое ежедневное меню 150-200г творога "Вологодский". Помните, что для лучшего усвоения питательных веществ следует употреблять творог 5%. И, конечно, не стоит упускать из виду, что сладкие творожные десерты не имеют отношения к правильному питанию и здоровью: в них слишком много жира и сахара.
