Выпивая стакан молока в день, мы снабжаем свой организм жизненно необходимым белком, являющимся строительным материалом для всех клеток и тканей. Кроме того, молочные продукты очень широко используются в лечебно—профилактических целях. Регулярное употребление молока способствует более интенсивной работе организма, нормализации функции кишечника и, что чрезвычайно важно, сжиганию жировых отложений.
Похудение на молоке имеет ряд несомненных преимуществ перед другими программами похудения:
эта диетическая программа, благодаря насыщенности молокопродуктов чистым протеином, не сказывается отрицательно на потере мышечного тонуса, а значит, на вашей физической форме в целом;
молоко содержит кальций, а ведь давно доказано, что недостаток этого элемента в организме приводит к ослаблению результативности даже самых жестких и экстремальных методик по борьбе с лишним весом. Таким образом, насыщенность организма кальцием способствует более быстрому сбросу лишних килограммов;
эффективность диеты на молочных продуктах подкрепляется также отсутствием твердой пищи в рационе в этот период, что существенно ускоряет сжигание жиров.
