С какого напитка начать день? Каким закончить? Как поддержать организм во время болезни? Чем восстановить силы после тренировки? Что можно пить, если вы выбираете здоровое питание? Ответ на эти вопросы один - кефир.

В натуральном живом кефире присутствует около 20 видов полезных микроорганизмов - пробиотиков. Они не только перерабатывают молочный сахар в молочную кислоту, которая усваивается намного лучше, но и усиливают работу друг друга. Организм каждого человека уникален, поэтому именно благодаря такому разнообразию полезных бактерий желудочно-кишечный тракт получает из кефира то, что нужно конкретно ему.

По материалам сайта журнала Здоровье