В любом кефире есть жирорастворимые витамины и конечно в обезжиренном кефире их не будет, поэтому нужно выбирать кефир жирности, хотя бы 1% в связи с этим. Ели нет проблем с лишним весом, о конечно лучше покупать кефир 2,5%, так как он полезнее и лучше по своему качеству.

Qx9BqulMV1Y.jpg